//
添加微信好友, 獲取更多信息
復(fù)制微信號(hào)
被問(wèn)到優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，我支吾說(shuō)不出一句話。
我認(rèn)為是我記憶力太差，又消極悲觀，所以常常只能想起自己失敗的經(jīng)驗(yàn)、晦暗的情緒、拿不出手的短板。而與之相對(duì)應(yīng)的陽(yáng)面，已經(jīng)被有意無(wú)意地忽視太久。
我過(guò)于適配中華傳統(tǒng)的批評(píng)教育了，可能自己都怕自己驕傲吧。
心理學(xué)家分析悲觀主義時(shí)有這么一句話，悲觀讓他們覺得安全。我肯定也是這樣想的，畢竟像我這樣膽小的人總愛如此。
噢，你看，怎么又在說(shuō)缺點(diǎn)。
他們分析，人能維持一個(gè)想法，總是因?yàn)檫@個(gè)想法能給他帶來(lái)好處，比如說(shuō)，悲觀能讓你習(xí)慣提前做好最壞預(yù)設(shè)，你就不至于在得知壞結(jié)果時(shí)有盛大而隆重的傷心。
不是說(shuō)了嗎，意料之外的驚嚇和攻擊傷害最大。做好準(zhǔn)備，就像挨打前繃緊肌肉，沒打在身上，是意外之喜，是心有余悸，真打在身上了，竟反而會(huì)覺得心安和竊喜，帶著一股“唉，我就知道，還好有所準(zhǔn)備”的驕傲。
原來(lái)悲觀是一種憂患意識(shí)。
太變態(tài)了。
這種自我防御模式必然會(huì)帶來(lái)好處，消除了出現(xiàn)落差的風(fēng)險(xiǎn)，讓我不至于重創(chuàng)身亡。
但事實(shí)上呢，也不過(guò)是將失敗的痛苦，平攤到了等待審判前的每一天。甚至于還不知道結(jié)果是好是壞，我就先痛苦為敬。
原來(lái)悲觀是在簽人生白條，分期痛苦。
太經(jīng)濟(jì)適用了。
思考過(guò)程懶得展開了，反正結(jié)論是如今我正在努力讓自己選擇理性樂觀。
表現(xiàn)其一，就是努力讓自己認(rèn)可自己。既然我總是不記得我有哪些好，我就寫下來(lái)。
我絞盡腦汁從幼兒園捋起人生經(jīng)歷，想著，當(dāng)以后再次陷入自我否定的消極情緒時(shí)，我至少還能拿出這份備忘錄勸慰自己：拜托，我可是駕照一次性就考過(guò)的人哎，憑什么認(rèn)為這點(diǎn)事別人行我就不行了？拜托，我商場(chǎng)抽獎(jiǎng)抽中過(guò)電飯煲哎，干嘛一直埋怨自己運(yùn)氣差啊！
寫著寫著嘎嘎樂了。
我竟然需要這么認(rèn)真地?cái)[事實(shí)講道理，論據(jù)充分細(xì)節(jié)詳實(shí)，才能讓自己勉強(qiáng)相信自己，支持自己，認(rèn)可自己。
這個(gè)我自己，真是挺憋屈。
.END.