原標題:LGBTQ+如何找到自己,面對世界?丨【同輩支持小組】云端版

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這些,是我們所聽到的,性少數朋友們的真實困境。
同時, 無人傾訴、不敢表達、不被理解,又加深了這樣的困境。
所以,我們開設了「同輩支持小組(LGBTQ+云端專場)」,讓有相同困惑的小伙伴能夠找到彼此,相互支持。
小組將由1名經過培訓的專業帶領者和6-10名參與者組成。
在帶領者的組織下,小組將首先開展每周1次,連續4周的主題活動,每次150分鐘左右。
在4周的活動期間,小組的成員將維持不變,在每次活動中,帶領者將組織大家圍繞一個特定的、有關于性少數群體的核心議題展開分享:
「左右滑動查看」
到這里,你或許會有這樣的疑問:
“一群「有問題」的人坐在一起討論,能有什么用?”
“想要解決問題,我為什么不去上課?”
“不就是找人聊天嗎,我上哪兒找不行?”
而「同輩支持小組」的奇妙之處,恰恰在于能讓所謂“有問題”的靈魂,在相互的分享與支持中發生共振,碰撞出面對生活的解法。
「同輩支持小組」屬于一種“非心理治療類型”的團體。美國團體心理治療大師歐文·亞隆總結了諸多在幫助團體成員發生改變的“療效因子”。其中就包括:
為了讓“療效因子”發揮最大作用,我們將致力于營造一個安全、私密、平等、尊重的空間,讓伙伴們坦誠分享、彼此支持,共同面對生活中的種種困難:
封閉設置,深度聯結。 前4次主題活動封閉進行,成員固定,讓所有人有充分的時間了解彼此,建立緊密的信任,也激發深刻的分享。 安全、私密性保證。 全程禁止拍照、錄音、錄像,可使用化名。所有參與伙伴在進入團體時簽訂保密同意書,承諾在活動之外不談論他人隱私。 所有真誠分享(和沉默)都將被尊重。 專業帶領者將專注于營造平等、尊重、不評判的交流環境。結合細分問題的引導,每個人都能充分地表達。 精選延伸材料,加深探索與理解。 如《性別詞匯表》、《出柜Handbook》、《經營關系Tips》、《支持性因素探索表》等,在活動之外也可深入探索,加深對主題的理解。 延伸設置,長期支持。 在4節主題活動之后,你還可以根據自己的需要,參加為LGBTQ+群體設立的長程互助小組。「左右滑動查看」
頻次:每周一次共4次,每次150分鐘左右。
結構:1位帶領者 + 6-10位參與者。
形式:在騰訊會議線上進行,需要開啟攝像頭。
開放對象:
年滿18周歲;
認同自身是性少數群體,或對自身的性別身份/性取向存在疑問;
以下情況不建議參加:
由于涉及私密話題,不建議朋友、伴侶同行;
正處于重大危機中,如一個月內存有自殺、自傷的計劃或行為;
正處于嚴重的心理障礙(精神疾病)發作期。
*如有以上情況,請及時尋求醫院或心理治療師等幫助。
費用:
199元/四場。因是封閉團體,因個人原因中途退出無法退費。
另外,參加小組還附送紀念禮包,內含:
特質帆布袋和“共同成長”徽章,紀念共同成長之旅 筆記本,可用于記錄經驗、感悟與自我成長 主題延伸材料,幫助在活動之外深入探索自我「左右滑動查看」
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