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原標(biāo)題：肝臟有沒有毒看這四個部位，教你怎么給肝臟排毒！
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都說肝臟是人體最重要的解毒器官，甚至在所有的癌癥中，肝癌的死亡率一直高居不下。這也變相說明了肝臟的重要。通常要怎樣才能知道我們肝臟的健康情況呢？下面就跟51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來看看吧。
1、看情緒同樣一件倒霉的事情，肝氣暢達(dá)的人難過之后會快速恢復(fù)，想對策、調(diào)節(jié)情緒、積極樂觀。而肝氣抑郁的人，會為此糾結(jié)、抑郁、茶不思、飯不想，甚至哭泣、悲傷。這便是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。長期如此，還會發(fā)生抑郁癥、抑郁體質(zhì)。
2、看指甲中醫(yī)說：肝主筋、其華在爪。所謂“爪”今天可以理解為手、指甲。如果手背上青筋暴露，說明肝膽不好，容易發(fā)怒、暴怒。如果指甲上有凸起或下陷的棱線，無紡布袋訂做電話15838231350屬于肝臟不好的表現(xiàn)。如果指甲軟、顏色蒼白，可能是貧血、氣血不足。
3、看頭發(fā)中醫(yī)還說“肝藏血”，“發(fā)為血之余”。頭發(fā)也能反映肝臟情況。頭發(fā)干枯、易斷裂，可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭發(fā)油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。所以，頭發(fā)總是出油的人群，需要多多關(guān)愛肝臟了。4、看兩脅兩脅，指得是腋窩向下至12根肋骨部分的全稱，一般醫(yī)生認(rèn)為兩脅痛與肝膽有關(guān)。《靈樞·五邪》中就說過，“邪在肝，則兩脅中痛”。所以肝有毒素會發(fā)生兩脅痛。尤其在勞累之后酸痛更明顯。怎么給肝臟排毒？1、早點(diǎn)睡覺保證人體有充足的睡眠，可以讓血液順利回到肝臟，提高解毒能力。而且，肝火旺引起的口苦、口臭，熬夜便是一大誘因。
2、來點(diǎn)養(yǎng)肝茶陳皮茶、菊花茶、枸杞茶、龍膽花茶等，有疏肝理氣、護(hù)肝、清肝火、瀉濕熱等作用。最適合養(yǎng)肝。3、多吃綠色蔬菜中醫(yī)說“青色入肝經(jīng)”，綠色食物可以促進(jìn)肝氣暢達(dá)，肝臟代謝，疏肝解郁和消除疲勞。同時，對于脂肪肝、酒精肝，多吃蔬菜也有護(hù)肝和促進(jìn)脂肪排泄的作用。4、傾訴平時活蹦亂跳、思維活躍的人突然被診斷出抑郁癥了？其實(shí)，他們的活躍是裝的，煩心事、壞情緒憋太久，不僅憋出了抑郁，還憋出了肝郁體質(zhì)。